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quarta-feira, 20 de maio de 2015

Pernas de Frango Grelhadas - Actifry 2 em 1

Adoro a minha actifry 2 em 1 ( foi uma excelente aquisição ) , desta vez resolvi fazer umas pernas de frango grelhadas , também fiz batatas fritas que por lapso não tirei fotografia. Receita:

Ingredientes :

  • 3 pernas de frango grandes com coxa
  • alho em pó q.b
  • sal q.b
  • sementes de mostarda q.b
  • sumo de 1 limão
Preparação:
Corte as pernas de frango pelo osso e corte a coxa ao meio, lave o frango e escorra-o. Tempere o frango com o alho em pó , as sementes de mostarda , o sal e o sumo de um limão , mexa bem para que todas as partes do frango fiquem incorporados , leve ao frio de um dia para o outro para tomar gosto.
Coloque as batatas pré-fritas na cuba, adicione um bocadinho de óleo de girassol. Seleccione o tempo total 35 min.
Prima 2 vezes em 2 e 1 , aparece símbolo aves e programe o tempo 15 minutos. Prima start para iniciar a cozedura.
Quando o temporizador emite um sinal sonoro, junte o tabuleiro com o frango escorrido da marinada .Ao fim de 8 minutos , vire o frango.Deixe cozinhar os restantes minutos.
Por fim verifique se o frango está cozinhado e se for preciso programe mais uns minutos, sirva com as batatas fritas.
Bom apetite!

1 comentário:

Obrigado pelos vossos comentários, bjs , Gina

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